所長  王元玲


《每一天，都是心靈成長的練習》

人生 是體驗心理成長的旅程
當我們理解自己，就能擁抱生命的美好
從關係中，建立健康的界線與連結，學習「愛」的具體方法
我是王元玲，一位專業的臨床心理師，致力於陪伴你走過心理成長的旅程。

在我的執業過程中，我專注於：
✔ 情感關係與伴侶心理諮商
✔ 婚姻與家庭關係諮商
✔ 情緒困擾與壓力調適
✔ 兒童與青少年心理治療
✔ 父母教養諮詢與親子關係
擅長運用遊戲化(PLAY)手法，探索如何與自己對話， 如何理解關係， 如何在日常生活中一點一滴地建立心理韌性。
理解自己，就能找到心的力量。
接納自己， 整個世界都會為我們綻放。
 

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心理師  江穎慧


心理學家 馬斯洛的需求層次理論提到，生理需求是最初始、也最重要的階段
 
而生命的維持與延續始於腹中發出的飢餓感
於是我們需要食物來補足能量、維持動能
但不知不覺間
我們對食物的需求變成內在的渴望、想要與應該
發展出既滿足又糾結的關係
企圖透過進食撫平心中對外在世界的傷痛與失落
連結過往被撫育的兒時溫暖經驗
陷入某種固定的進食方式而難以停止
 
江穎慧心理師曾帶領多次正念飲食覺知團體
亦有豐富的個別諮商與團體經驗
引導成員透過一步步的好奇、覺察及練習
脫出舊有的習慣與罪咎感
重新建立與食物的關係外
也透過食物溫柔的觀照自己
找到適合的生活平衡感
 
Podcast
1. 《慢讀漫談》從東京奧運談運動員的內在經驗
2. 《減重大小事》我都靠吃在發洩嗎？
3. 《減重大小事》深夜食堂：舌尖上的香與愁（上、下集）
 

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心理師  黃姿菡


我是黃姿菡臨床心理師，擅長處理情緒困擾、壓力因應、人際議題、生涯規劃、神經心理訓練、物質成癮。目前擔任永和復康醫院臨床心理師，以學齡前及學齡兒童的認知訓練、人際互動技巧訓練及親職教養為主。
 
關於親職教養，多年來的體悟是，「做為父母，與其說是教養，具體得說是反映自己與自我各方面的關係」，市面上許多的教養書籍，但是我們學會了知識，未必就能成為我們所想的人，不斷有意義的反思及自我探索，才能打開我們對內在世界的覺察，如實地認識自己是許多教養議題的解方，心理師是探索自我旅途中的陪伴者、引路人，而我們都在成為自己的旅途中成為獨特的自我。